Flow met Fleur Yoga in Baarn
FLOW COACHING
" FLOW is the dance between surrender and action
where feeling deeply becomes your superpower"
In het Feel, Flow, Flourish traject help ik jou om uit je hoofd en in je lijf te komen. Voor meer rust, helderheid en verbinding met wie jij écht bent. Voel, beweeg en bloei in lijn met jouw unieke pad.
Feel Flow Flourish
Leef liefdevol, in verbinding met jezelf & het leven
Voel je je moe, leeg of vastgelopen?
Alsof je op de automatische piloot leeft, maar diep vanbinnen verlang je naar meer rust, helderheid en echte verbinding met jezelf?
Ik help vrouwen die vaak ‘aan’ staan, perfectionistisch zijn of zichzelf verliezen in zorgen voor anderen om:
❁ uit je hoofd en in je lijf te komen
❁ patronen te doorbreken, zoals altijd maar ‘aan’ staan
❁ te leven vanuit innerlijke flow, niet vanuit moeten
Mijn unieke aanpak combineert coaching, yoga en mindfulness. Zo ervaar je verandering écht, in plaats van er alleen over te praten.
Elke sessie stemmen we af op jouw persoonlijke coachdoel.
Samen bepalen we het tempo en het aantal sessies.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is speciaal voor vrouwen die:
❁ opgebrand zijn door perfectionisme of pleasen
❁ de verbinding met hun lichaam en intuïtie missen
❁ verlangen naar meer levensvreugde en authenticiteit
Wat levert het traject Feel. Flow. Flourish jou op?
❁ Dieper lichaamsbewustzijn – thuiskomen bij jezelf
❁ Emotionele vrijheid – loslaten wat energie kost
❁ Helderheid – een kompas voor keuzes die echt bij jou passen
❁ Bekrachtiging – kleine stappen naar jouw droomleven
❁ Flow – leven in het hier en nu met aandacht en mildheid
FLOW isn’t about forcing. It’s about Feeling, Letting go, Opening, and Welcoming what’s next.
Onze reis in het Feel. Flow. Flourish. Traject.
FEEL
Sessie 1
Van uit je hoofd naar je hart.
Met meditatie, yin yoga en coaching maak je contact met je lichaam en mind. Samen ontdekken we je jouw waarden en doel. Minder piekeren, meer voelen.
Open
Sessie 4 & 5
Wat wil je aantrekken in je leven?
Via Vinyasa Flow yoga verbind je met je levensenergie. Je leert leven vanuit liefde in plaats van angst. Open jezelf voor een lichter en vrijer leven.
LISTEN
Sessie 2 & 3
Luister naar de signalen van je lichaam.
We onderzoeken welke overtuigingen jou niet meer dienen en welke patronen je wilt loslaten. Gentle flow yoga, ademoefeningen, Reiki en coaching helpen je bewust te worden van jouw unieke proces.
WELCOME
Sessie 6
Van inzicht naar actie.
Je neemt regie en zet stappen richting jouw doelen. Met een praktische toolkit, een persoonlijke yoga-practice en Reiki & meditatie verwelkom je nieuwe patronen en gewoonten. verWELKOM meer Flow!
Hoe ziet een sessie eruit?
❁ Coaching als basis, met aanvullend meditatie, yoga, ademoefeningen en eventueel Reiki
❁ Duur: 1 tot 1,5 uur per sessie
❁ Maatwerk, aantal sessies volledig afgestemd op jouw coachvraag en tempo
Tarieven
❁ 1 sessie (1,5 uur) – €99
❁ Traject van 3 sessies – €282
❁ Traject van 6 sessies – €535
Vrijgesteld van BTW
Waarom geloof ik zo in dit traject?
Vanuit eigen ervaring én het begeleiden van vrouwen weet ik: echte verandering ontstaat waar coaching, yoga en zelfcompassie samenkomen.
Mijn integrale aanpak werkt omdat het:
❁ Je hoofd én lijf betrekt – niet alleen praten, maar voelen en ervaren
❁ Rust geeft in chaos – met ademwerk, yoga en mindfulness (optioneel Reiki)
❁ Blijvende veranderingen creëert – door te vertrouwen op jouw eigen kompas
❁ Een zachte reis terug naar jezelf is – met ruimte voor vallen, opstaan en groei
Dit kun je van mij verwachten tijdens de sessies
❁ Coaching die je helpt regie te nemen en patronen te doorbreken
❁ Yoga om spanning los te laten, zonder prestatiedruk
❁ Mindfulness oefeningen om uit de automatische piloot te stappen
❁ Een veilige, warme ruimte waar jij jezelf mag zijn
Mijn missie
Ik help jou herinneren dat je genoeg bent. Dat je mag voelen. En dat licht, liefdevol leven begint bij jezelf.
✨ Voel. Flow. Floreer. Leef in lijn met wie jij bent.
Wil je dit traject ervaren? Neem contact met mij op voor een gratis kennismaking.
ERVARINGEN
Valerie
“De sessie bij Fleur was in balans, verhelderend en kalm. Het gaf me rust, overzicht en praktische tips voor het omgaan met spanning. De combinatie van coaching en meditatie voelde heel fijn, mede door Fleur’s rustgevende stem. Ik heb zelf een coachopleiding gedaan, maar zo’n sessie heb ik nooit eerder meegemaakt! Fleur is een nieuwsgierige spiegel zonder oordeel. Een aanrader voor iedereen die oprecht en gegrond aan zichzelf wil werken.”