Over Flow met Fleur

Mijn verhaal

Fleur Gunning – Coach & Yogadocent voor moeders | Flow met Fleur Baarn

Ik ben Fleur Gunning – coach, yogadocent en moeder van twee jongens – en ik woon samen met Ron, Olivier (5) en Valentijn (3) in Baarn.

Mijn yogapad begon in 2013, toen mijn lichaam ineens stop zei. Ik had jarenlang alles gegeven: werk, relaties, streven naar perfectie. Tot mijn lijf niet meer mee wilde. Mijn burn-out werd geen eindpunt, maar een wake-upcall. Het moment waarop ik mezelf leerde kiezen, niet andermans verwachtingen, maar mijn eigen waarheid.

Therapie, yoga en innerlijk werk hielpen me laag voor laag af te pellen. Ik vond de weg terug naar mezelf. En ik leerde:

❁ Herstel is geen rechte lijn. Het is een reis zoals de lotus die door modder groeit – grillig, maar altijd richting licht.
❁ Zelfliefde is essentieel. Toen ik zwanger werd, voelde ik het diep: goed voor mijn kind zorgen, begint bij goed voor mezelf zorgen.
❁ Mijn eigenheid is mijn kracht. Ik hoef me niet meer kleiner te maken om erbij te horen.

Op de yogamat vond ik waar ik het meest naar verlangde:
Rust in plaats van controle.
Voelen in plaats van overdenken.
Moed om te zijn wie ik werkelijk ben.

Vandaag leef ik volgens mijn intentie:
Leef liefdevol, in verbinding met jezelf & het leven.

Vanuit die intentie begeleid ik vrouwen – vaak moeders – die zich herkennen in het altijd ‘aan’ staan. Die voelen dat het anders mag. Dat zachtheid, ruimte en balans mogelijk zijn.
Ik help je thuiskomen bij jezelf. Zodat je leert geven én ontvangen. En je je kinderen niet alleen vertelt, maar ook voorleeft: jij bent goed zoals je bent.

Mijn aanpak

Geen strakke regels of streven naar perfectie. Wel: ruimte, zachtheid en de moed om te voelen wat er écht leeft.

We combineren o.a.:

❁ Yoga (Yin & Vinyasa) om weer thuis te komen in je lijf – zodat je spanning loslaat en leert luisteren naar je lichaam.
❁ Coaching om patronen als ‘ik moet alles kunnen’ te doorbreken – en weer ruimte te voelen voor jezelf.
❁ Ademwerk voor momenten van chaos – om terug te keren naar rust en helderheid, midden in de drukte.

Want yoga begint bij een pose, maar opent een eindeloos pad van zelfontdekking.
Een pad waarin je leert ontvangen, loslaten, vertrouwen.
En dat hoef je niet alleen te bewandelen – ik loop een stukje met je mee.

Wilde haren
Een briefje dat mijn hart raakte

Tijdens een yoga retraite in 2022 kreeg ik een briefje dat alles precies zei wat ik voelde:

"Als ik ooit mama word, hoop ik dat ik net zoals jij tijd blijf maken voor mezelf. Dankjewel dat je laat zien dat moeder zijn niet betekent dat je jezelf vergeet, maar dat je juist samen met jezelf op avontuur gaat."

Dit raakt de kern van waar het voor mij om draait: liefdevol mama zijn, maar vooral ook in verbinding blijven met jezelf en genieten van die momenten die jou echt blij maken. Dit is precies de balans waar ik voor sta: vol liefde mama zijn én jezelf niet verliezen, zodat je met energie en vreugde je eigen pad blijft volgen.

❁ Klaar om naast liefdevol mama zijn ook goed voor jezelf te zorgen? Bekijk mijn yogalessen en coaching.

Opleidingen

Coach Intensive (NOBCO) - Nonons Amsterdam - april 2025
Yoga Assisting Training - Moena de Jong (2 days)
Embodying Lunar Arts with Shiva Rea - Soma Prana Flow (30 hr)
Reiki 1 (5-oktober 2024)
Sequencing & Cueing Course - 17hr YACEP (Yoga Moves Utrecht)
Yin Yoga Teacher Training - 100hr (De Nieuwe Yogaschool Amsterdam)
Vinyasa Yoga Teacher Training - 200hr (De Nieuwe Yogaschool Amsterdam)
8 Weekse Mindfulness Zelfcompassie training (Marlou Kleve)

Werkervaring

Eigenaar Flow met Fleur Yoga & Coaching
Projectcoördinator, HR & Yogadocent in Leiderschapsprogramma's - InContext Consultancy Group
Business Development, Employer Branding Consultant - YourConnector
Account Lead - Levy Professionals
Senior Accountmanager - Young Capital Next
Project Mangement Officer - Accenture

Msc Culture Organization & Management

HBO Hotel- en Eventmanagement

“Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists.”